“那真是太好了。”郑子诺闻言大喜过望。坐在对面的风清云看到自己的小徒弟一会儿愁眉苦脸，一会儿面露喜色，以为郑子诺正在考虑什么，接着问道，“怎么样子诺？师傅说得这些你能够理解吗？”
“回禀师傅，徒儿知道了。”郑子诺闻言微微一怔，从与剑灵的对话中惊醒过来，有些慌张地回答道。
“嗯，知道就好，那我们走吧，从今天开始你每天早晨修炼完探魂眼之后便来到为师这里，为师带你去一处特别的地方进行练体，一直到傍晚时分你才可以回去，晚上休息的时间多看看武修道德经和武修世界，这就是你接下来几年的日程安排。”风清云道。
“几……几年。”郑子诺闻言大吃一惊，但没有多说什么，躬身应答，接着风清云便带着郑子诺从另一条山道向山谷行去。
一路上两人没什么话语，风清云知道郑子诺已经学习了禹步，于是故意加快了步伐，让郑子诺全力施展禹步跟随自己。
对于面前这高大威猛的男子，郑子诺是说不出的敬畏，也深知他的强大，在他面前，郑子诺甚至连大气都不敢多喘，全力催动十级魂之力施展禹步跟随在风清云身后，尽管看上去风清云似乎走的很慢，但郑子诺却发现无论自己怎么使力都靠近不了他身体三米范围之内，他暗道这应该是另外一种更加高深的身法。
郑子诺就这样亦步亦趋地跟着风清云，大约一个沙漏的时间之后，两人便来到一处优美的山谷之中，远远便听到山谷内传来哗啦啦的落水之声，走近一看顿时有种豁然开朗的感觉。
只见远处那高高的山峰之上，一道瀑布疑似银河落九天，全部汇集到一条长长的小溪之内，那从天空中落下的瀑布击打在小溪岩石之上，溅起道道水花，水花的上方在阳光的照耀之下竟现出美丽的彩虹，彩虹四周水雾飘渺，甚是迷人。
“好熟悉的景象，这里好像就是我经常做梦的地方，只是似乎还有很大的差别，不过也非常美丽了。”郑子诺被眼前的美丽景色所惊呆，直到风清云叫他，他才反应过来，跟着风清云直接来到靠近瀑布的小溪旁等待练体的任务。
“封印！”等到郑子诺站定，风清云突然轻声一喝，隔空在郑子诺身体之上点了几下，接着郑子诺便感觉身体猛然一紧，体内的武魂似乎被什么东西强行困住一般，再也调用不了。
“从今天开始。”正在郑子诺疑惑不解之时，风清云的声音再次响起道，“你不得再使用任何魂力，完全靠着自身本能的力量进行锻炼，而你锻炼的场所就是面前这条小溪和上空的瀑布。”
郑子诺不明所以地点了点头，暗道，小溪和瀑布怎么锻炼，难道要我去游泳吗？
仿佛看出自己小徒儿的疑惑，风清云接着说道：“从今日起，你的任务就是在那小溪中，靠近瀑布落下的那块小岩石上进行挥剑练体，直到你能够挥动一百下之后就来大殿找我。”说完不知从何处拿出了一柄银白色、长三尺宽有四指、白光流着甚是精致的长剑递给郑子诺。
郑子诺伸手接过长剑，突然双肩一沉，险些掉到地上，他脸色大变，吃惊地说道：“好重的剑呀！”
“不错，这乃是沉金古剑，长三尺，宽四指，重十斤六两，为师这里也就这柄剑比较适合现在的你使用，虽然珍贵了点，对于练体来说有些奢侈，但是正好能够起到锻炼的效果。去吧小子，给我小心点使用，弄坏了唯你是问。”风清云有些心疼，似乎碰触到了某些回忆，脸色微微变得难看了一些，轻叹了一声说道。
“哦，谢谢师傅。”即使对于一名不识剑的小孩来说也能够看得出手中的流光长剑乃是少有的宝剑，比之他另一炳乌金短剑好了不知多少倍，因此十分感动，双手紧握着沉金古剑扛在肩膀之上，艰难地向着瀑布落入的小溪边走去。一柄十斤多重的东西对于一名八岁小孩来说，确实不轻。
放下沉金古剑，郑子诺褪去身上的衣服，光着身子重新提起沉金古剑，尽管四月天气仍旧很冷，但他咬紧牙关，忍受着刺骨般的寒冷，走到靠近瀑布的那块小岩石之上。
幸好小溪的水深浅不一，郑子诺趟着浅水缓慢地向着岩石靠近，那从上空不断下落的瀑布，砸落到溪水之中，激起道道波浪，冲击力十分巨大，幸亏郑子诺手中持有一柄十多斤的重剑，犹如定海神针一般，帮助他在水中稳定身躯。
渐渐地趟过河床来到中央位置，站到那岩石之上。岩石不大，只有方圆一米左右，刚好够郑子诺站成马步，溪水到达他的腰身部位，但岩石十分滑溜，加上上空不断落入的瀑布打击在面前不到两米处的溪水之上，掀起巨大的溪浪，让自己几次三番都站立不稳，从岩石上落到水中。
“师傅在看着呢，千万不能让他失望。”郑子诺回头看了一眼正在看自己的风清云，再次扛着剑爬上岩石，先利用剑稳住身子，然后缓缓地站起身来，成功了，在试验十几次，就快精疲力竭之时，郑子诺终于站稳了身躯。
可还未等他从兴奋中晃过神来，下身一滑，再次被浪潮扑翻下来，一个踉跄猛喝了几口凉水才从小溪中站起身来，但此时魂力被封，他也实在没有任何气力继续奋斗。
风清云摇了摇头，很显然看出了郑子诺的身体状况说道：“先上来休息会吧，我示范一遍给你看看。”
郑子诺点了点头，抹掉脸上的溪水，扛起沉金古剑爬上岸边，盘腿休息起来。
风清云伸手一挥，郑子诺身旁的沉金古剑犹如一片羽毛般落入他的手中，接着他纵身一跃，轻飘飘而又稳当当地落到中央那小块岩石之上，双手持剑，对着下落的瀑布猛然一挥，一道白色剑气“唰……”的一声爆发而出，将面前下落的瀑布直接削成两半。
“哇……好厉害！”郑子诺震惊非常，不可思议地看着风清云，对他的崇拜之情更加浓厚了些许。
“看好了，沉肩坠肘，腰马合一，气定神闲，重心落到你的两只小腿之上，利用你的小腿发力，带动腰身，先练好步伐，不要着急挥动重剑，看明白了吗？”风清云一边做着示范一边说道，见郑子诺点了点头，接着再次纵身一跃落到他身旁，随着他身体落地，一道白雾从脚下冲起，本来湿漉漉的衣服瞬间干燥柔软起来，就好像风清云根本没有入水一般。
对于师傅如此之多的神乎其技，郑子诺也见怪不怪，重新提起沉金古剑向着岩石走去，有了风清云的指点，这次郑子诺很顺利地登上岩石，也没有着急挥动手中的重剑，就那么站立在滑不溜丢的岩石之上，不停地利用小腿发力转动身躯，每当快要把持不住之时便赶紧收身，将重心重新落到两小腿之上，就这样整整一个上午，郑子诺也只自行下来休息了几次，再也没有跌落下来的狼狈模样。