一个多沙漏的时间之后，第二次挥剑练体开始，这一次比前一次也只多了那一剑，便再次退了下来，继续调息，调息完之后再次挥剑。
直到第八次进行挥剑之时，郑子诺终于达到了一百九十九剑，之后连续三次都没有突破到二百剑，此时眼看太阳即将下山。
郑子诺没有着急，回到岸边调息了两个多沙漏的时间，接着再练习了一遍易筋七禽术，接着再次扛着古剑毅然向着瀑布奔去。
“一剑……二百剑！”皇天不负有心人，郑子诺终于完成了任务，那一瞬间，他好像彻底解脱了一般，轰然倒向溪水之中，任由那清凉的溪水冲刷着自己幼小的身躯，此时此刻他感到无比的舒心，有种如释重负的感觉。
但他却知道，这个任务的完成，并不代表他武修练体的结束，新一轮的练体肯定还在等着他。没有多做休息，立即上岸修炼神剑诀进行调息。
大约一个多沙漏的时间，郑子诺感觉恢复的差不多了，见天色渐黑，他立即穿好衣服，扛起沉金古剑，带着阴阳向着巽风峰奔去。
“小师弟，你今天怎么回来这么晚？出什么事情了吗？”风紫嫣站在路口边焦急地等待着，看到郑子诺出现，顿时大喜过望，一颗紧张的心情顿时放松了下来。
“呵呵……”郑子诺闻言心中微微一暖，被人关心的感觉总是十分美好的，笑了笑回答道，“今天我的练体到了冲击最后几剑的关键时刻，所以稍微耽搁了一些时间，不过总算被我完成了师傅交代的任务。”
“哦？你完成了我爹交给你的二百剑任务了？”风紫嫣同样微笑着问道。
“是啊，终于完成了，不知道下一步师傅会要我完成什么练体任务。”两人边走边聊着。
“子诺，今天怎么回来这么晚？”饭桌上，风清云也同样问出关心的话语。
“回师傅，今天为了冲击最后几剑，所以耽搁了一些时间。”郑子诺回答道，“师傅您交代的二百剑任务，我就在刚刚已经完成了。”
“哦，不错，不错！”风清云闻言，严肃的表情露出难以掩饰的笑容，虽然和他预计的时间略微晚了一个月左右，但却正好符合自己的心意，有时候进步太快也不是好事，就好像宫城，进步太快了容易让人信心极度膨胀，导致自大妄为，容易引起很多不必要的麻烦。
“吃完饭之后，大家稍微休息三个沙漏的时间，然后我们一起在院子前方的操练场结合。”风清云再次说道。
“嗯，好……”众人虽然不明所以，但却没有一人问出为什么。
晚饭过后，郑子诺回到房间，趁着这个时间稍微调息了会，接着看了看武修世界，刚看完一篇讲解魔兽的篇章，便听到东方神勇来叫自己。
郑子诺微微一惊，暗道时间过的真快，接着稍微整理了一下，便跟着东方神勇等来到操练场。
此时操练场上风清云夫妇以及风紫嫣已经站在那里等候，郑子诺等六个师兄弟一字排开，等候风清云的命令。
“好。”风清云扫视了面前六位爱徒一眼，说道，“子诺、紫嫣你们出来。”
郑子诺和风紫嫣闻言对视一眼，向前走出几步。
“看到百米外那棵大树了吗？”风清云接着说道。
两人点了点头，虽然天色已黑，但凭借众人的视力，看棵大树还是难不倒他们的。
“你们两进行一次速度比赛，以那棵大树为准，跑到那棵大树之下，碰触大树之后立即折返，回到这里，看看谁的速度更快。”风清云说道，“紫嫣你不准使用任何魂力，全凭自身的体能，子诺也是一样，你们明白了吗？”
众人闻言面面相觑，终于知道风清云要做什么了，他是想测试郑子诺经过这半年时间的练体，如今的肉身强度到底达到了何种地步。
两人点了点头，立即摆开架势，随着风清云一声叫喊，两人同时出发，犹如离弦的箭，眨眼间便窜到十多米之外。
刚刚起步之时，郑子诺的反应比之风紫嫣要快上些许，而且爆发力也比她强大一些，猛一开始，郑子诺便领先风紫嫣约一米的距离。
百米路程，对于郑子诺他们这常年修武之人来说，根本算不了什么，即使不使用任何魂之力，不用身法，完全凭借肉身的力量，那速度也是非常之快。
“嗖……嗖……”一白一黄两道身影先后到达那棵大树面前，郑子诺仅仅只用了八秒多点，而风紫嫣也只用了不到九秒的时间。
在位于大树身前三米多远之地，郑子诺速度丝毫不减，身体突然腾空飞去，双脚猛击树干，身体再次犹如离弦的箭一般，向着回来的道路狂奔而去。
而风紫嫣看到郑子诺这样做，也学着他的动作，但速度终究慢了不少，要想追上郑子诺也是不可能了。
“呀……”郑子诺低声一喝，借助双腿蹬树之力，速度再次爆发，比之刚刚还要快了稍许，几个呼吸便回到了风清云等人身前，行如风，站如松，那急速奔跑和立即停止，丝毫没有停滞，而且就连他的呼吸仍旧那么平稳，只有稍许的急促。
除了风清云，其余众人皆大吃一惊，这还是以前那个弱小的小师弟吗？没有使用任何魂力，光凭借肉身的力量便已经达到了这样的程度，对于一个八岁的孩童来说简直不可思议。他们不知道经过飘渺神剑诀功法的修炼，郑子诺的身躯渐渐改造，慢慢地脱离凡人的躯体。
“不错，不错。”风清云露出满意的微笑，看着郑子诺说道，“两百米的距离只用了十五息的时间，这样的速度应该已经达到了一名二十级武师在不使用任何魂力，光靠肉身所能达到的速度极限了。紫嫣，看来你还要加油啊。”
风紫嫣第一个一百米与郑子诺相差并不是很大，大约也只有不到零点五秒的时间，但第二个一百米差距就扩大到了一点五秒的时间，两者相差的距离也达到近二十米，这实在让她感觉不可思议。
“哼！谁会……没事只比拼体力呀，如果……比拼魂力，我肯定不会输的。”风紫嫣不服气地说道，此时还有些气喘吁吁。
“那可不一定。”风清云笑了笑道，“你如今的魂力是十六级，我相信只要子诺的魂力达到十四级，即使你再怎么努力使出你的魂力也照样不可能斗过他了，这就是肉身的重要性。”
“下去休息吧，以后要记住，切不可再骄傲了。”风清云说道，接着再次叫道，“文义出来。”
刘文义微微一惊，站了出来等待命令。
“子诺、文义你们两人过来。”风清云说道，接着转身来到不远处一棵两人合抱的大树旁说道，“尽你们全力而为，用拳头轰击树干，仍旧不准使用任何魂力，全凭自身体力，开始吧，文义先来。”
刘文义点了点头，来到距离大树半米远的地方摆开架势，一声大喝，用尽全力向着那粗壮的树干轰了过去。